Sterk, Strak en Soepel door het leven.
PERSONAL TRAINING PLUS
De perfecte mix van hoge intensiteit kracht, conditie en mobiliteitstraining
voor een onverwoestbaar lichaam en een veerkrachtige geest.
In VIER Fases naar Fitnessvaardig
- Zorg dat pijn en angst vrij bewegen niet meer in de weg staat.
- Krachttraining om spieren te vergroten en gewrichten te versterken.
- Gevarieerde training die zich zowel op kracht als uithoudingsvermogen focust.
- Niet alleen klassieke krachttraining maar ook gefocust op souplesse.
Met begrip
Voor jouw bewogen leven
Wij begrijpen het als geen ander dat het niet altijd makkelijk is om in beweging te komen. Iemand vertellen dat hij minder moet eten en meer moet bewegen om af te vallen is hetzelfde als iemand met weinig centen vertellen dat hij gewoon meer moet sparen en minder moet uitgeven. Klopt als een bus alleen je schiet er niks mee op. Samen gaan wij op zoek naar de training, het advies en de oplossingen die voor jou werken. Zo vinden we de sweetspot tussen genieten van het leven en het behalen van resultaat.
Betrouwbaar
Advies waar je wat aan hebt
Veel therapeuten en trainers eindigen als praatvriendin en houden jou net fit genoeg om pijn te vermijden. Wij geloven in oprechtheid. En daarbij hoort dat wij jou eerlijk vertellen waar het op staat zodat jij kunt handelen op een manier die past bij de gewenste uitkomst. Samen staan we sterk en transparantie wekt het vertrouwen dat nodig is voor een effectieve samenwerking.
Tarieven
1 op 1 Training vanaf 66,- per sessie
Met volledige focus en aandacht op individuele begeleiding.
Duo training vanaf 37,- per sessie
Ideaal voor vrienden, familie of partners.
SMALL GROUP TRAINING VANAF 24,50 per sessie
Maak gebruik van de groepsdynamiek en leer van elkaar.