PErsonal Training Bij Lift Up Club
Bij ons draait alles om het herstel van je lichaam en het verbeteren van je prestaties, zodat je weer volop kunt genieten van het leven. We starten met het in beweging komen, waarbij we de basis leggen voor een sterkere, flexibelere jij. Daarna zorgen we ervoor dat je zonder problemen beweegt, zodat pijn, ongemak of frustratie geen obstakels meer zijn. Tot slot leer je met plezier te bewegen, terwijl je vol vertrouwen geniet van de resultaten die je hebt behaald. Zo bouw je niet alleen aan je kracht, maar ook aan je zelfvertrouwen en welzijn.
De mogelijkheden:
1-op-1
aan de slag
Werk samen met ons aan jouw beweegprobleem zodat je dagelijkse prestaties verbeteren en jij weer trots kan zijn op jezelf en je lichaam en volop kan genieten van het leven!
In onze besloten club werken we in volle focus aan het bouwen van de belastbaarheid van jouw lichaam waardoor het vertrouwen daarin zal groeien. Zodat jij:
▶ Gegarandeert direct weer in beweging komt
▶ Geen problemen zoals pijntjes en ongemak meer ervaart in het bewegen ▶ Plezier haalt uit beweging & geniet van het resultaat (ook buiten de gym)
Zelfstandig Aan de slag
Bepaal zelf waar en wanneer je aan je zelfgekozen doelen werkt met een kristalhelder plan van onze coaches. Onze strategiesessies geven jou de frisse moed om weer nieuwe uitdagingen aan te gaan met een uitgebreide toolbox aan kennis, hulpmiddelen, adviezen en schema’s zodat jij weer kunt genieten van de manier waarop jij door het leven beweegt.
In de vertrouwelijke sfeer van onze coachingkamer nemen we de tijd om uitgebreid te kijken naar jouw wensen en benodigdheden zodat we een waterdicht plan kunnen samenstellen waarmee jij moeiteloos weer:
▶ Meer tijd maakt voor jou en je prioriteiten
▶ Zodat je de progressie ziet waar je naar verlangt ▶ en Ontdekt waar jij op aangaat
Samen
aan de slag
Maak trainen nog leuker en breng meer tijd door met je partner, kids of vrienden door samen te werken aan gezondheidsdoelen en stimulerende uitdagingen die het dagelijkse leven naar een hoger niveau tillen.
Tijdens de kennismaking en proeftraining bepalen we wat iedereen nodig heeft om zijn of haar persoonlijke doelen te realiseren. Zo zorgen we ervoor dat:
▶ Jij er nooit alleen voor staat
▶ Er genoeg tijd is voor persoonlijke obstakels ▶ Jij sporten weer geweldig gaat vinden
De aanpakkers die jou voorgingen
‘’ Werken aan mijn lijf voelde voorheen als dweilen met de kraan open, tijdens de prive trainingen leerde ik hoe ik de kraan kon fixen ’’
'' Ik had nooit gedacht dat ik training leuk zou vinden, maar nu ik snap waar ik mee bezig ben terwijl ik vooruitgang boek verandert dat heel snel! ''
'' Een onregelmatig leven maakt je gewicht de baas blijven niet bepaald makkelijker, de concrete stappen die ik heb gekregen om daar wat aan te doen daarentegen wel''
