Ook Paulien De boer heeft net voor de aanvang van de feestdagen haar doel bereikt door 8 kilo volledig te elimineren!
Sommige mensen waar ik mee samenwerk zijn net robots. Je verteld ze de regels en gewoontes die zullen resulteren in het behalen van hun doelen en net als wanneer je codes in een computer invoert wordt dit gerealiseerd !
Terug naar Paulien.. 🤣
Naast de nodige discussies over pindarotsjes en dubieuze ”fatburners” heeft Paulien 100% inzet getoond tijdens elke training.
Het is niet dat Paulien nooit bewoog in tegendeel zelfs, ze sportte 5-6 x per week. En toch mistte ze iets 🏋♀
Door meer te focussen op gestructureerde krachttraining en aandacht voor de juiste gewoontes omtrent voeding wist zij nu toch haar fysieke doelen eindelijk te behalen!
En dat zonder al te veel in te leveren op het genieten van de nodige wijntjes of de chocolade poppen he ? Pindarots de Boer