In verband met rugklachten (tweetal rugoperaties) jaren geleden al eens geprobeerd te trainen met personal trainer, hij miste de medische achtergrond om mij goed te kunnen begeleiden.
Hierna geprobeerd te trainen met een fysiotherapeut, hij miste de apparatuur en kennis om mij over langere termijn te kunnen trainen.
Uiteindelijk gezocht naar een trainer met fysio achtergrond en zo bij Kevin uitgekomen.
Nu na 11 maanden trainen is mijn vetpercentage een stuk lager/gezonder en belangrijker, mijn rug voelt een stuk sterker.
Zo zie je, ook boven de 40 is het nog goed mogelijk om af te vallen J